[하수오 효능] 모르면 손해?!!

[하수오 효능] 모르면 손해?!!

진시황 당시 하수오는 산삼과 더불어

불로초 중의 하나로 꼽혔습니다

하수오의 종류는 크게 두가지로

백하수오와 적하수오로 나뉘어 집니다

하지만 둘다 효능은 비슷하기 때문에

크게 구분할 필요는 없습니다

오늘은 하수오 효능은 물론이고

부작용에 대해서도 알아보겠습니다

< 하수오 효능 >

- 발모 효능 -

하수오에 들어있는 에모닌 성분은

강력한 혈장강화 성분입니다

체내의 혈액순환을 촉진해 탈모 예방 및

발모에 효과를 발휘하게 됩니다

과도한 직장스트레스와 노화로 인한

탈모로 고생하시는 분들에게 좋습니다

또한 흰머리를 검게 해주는 효능도

있기 때문에 모발에 도움이 됩니다

- 갱년기 증상 완화 -

하수오는 특히 중년 여성에게 찾아오는

갱년기에 좋은 효능을 발휘합니다

나이가 들면서 여성 호르몬 분비가

적어지면 갱년기가 오게 됩니다

하수오를 먹게 되면

호르몬 분비 조절에 도움이 됩니다

때문에 폐경기, 갱년기의 여성에게

특히 좋은 효능을 발휘하게 됩니다

- 성인병 예방 -

하수오에는 레시틴이라는 성분이

다량 함유되어 있습니다

레시틴은 성인병 예방에

탁월한 효능을 보이는 성분입니다

레시틴을 섭취하게 되면

혈중 콜레스테롤 수치가 낮아집니다

그로인해서 동맥경화, 고혈압, 간장질환

등을 예방해주는 효과를 발휘합니다

- 뇌기능 향상 -

하수오에는 각종 항산화 물질과

레시틴 성분이 다량 함유되어 있습니다

이러한 성분들은 체내에서

혈액순환 개선에 도움을 줍니다

뇌기능도 활성화시켜주며 뇌졸증 예방 및

집중력 향상에도 큰 효과가 있습니다

< 하수오 섭취방법 >

주로 하수오차와 하수오술로

만들어 먹는 경우가 많습니다

하수오차는 깨끗하게 씻은 하수오를 잘게

썰어 말린 후 물에 끓여 먹습니다

하수오술은 뿌리채 캔 하수오를 그대로

씻어 거피작업(껍질제거)을 합니다

이후 술에 담궈 6개월 정도

숙성시켜 마시게 됩니다

하수오 효능을 제대로 느끼실려면

무엇보다 꾸준한 섭취가 중요합니다

< 하수오 부작용 >

- 따듯한 성질 -

백하수오는 따뜻한 성질을

가지고 있는 음식입니다

때문에 열이 많고 땀이 많이 나는

분들은 피하는 편이 좋습니다

- 설사 -

하수오는 과다섭취를 하면

설사를 일으킬 위험성이 있습니다