[콧물이 나오는 이유] [콧물 없애는 방법]

[콧물이 나오는 이유] [콧물 없애는 방법]

< 콧물이란? >

코에 콧물이 있는 이유는 콧속의

온도와 습도를 조절하기 위해서입니다

또한 이물질이 들어오는 것을

막아주는 역할까지 겸하게 됩니다

계속해서 흘러내리는 콧물은

생활에 다소 불편할 수 있습니다

하지만 콧물은 건강한 신체를 위해서

필수적인 요소이게 됩니다

< 콧물이 나오는 이유 >

- 감기? -

우리는 기침을 하고 콧물이 나오면

대게 감기에 걸린 것으로 판ㄷ나합니다

그러나 콧물이 나오는 이유는 이렇게

단순한 이유가 아니며 다양한 편입니다

- 코 자극 -

매운 음식을 먹으면 콧물이 나오거나

추운 날씨에 콧물이 나오기도 합니다

차가운 공기나 매운 음식 등은

코를 자극하고 콧물이 나오게 됩니다

- 눈물 -

눈물이 나오며 콧물이

함께 나오는 경우가 있습니다

슬픈 상황에서 눈물이 흘러나올 때

콧물이 함께 흘러내려 민망하기도 합니다

이러한 원인은 눈물주머니에서

눈물이 많이 나올 경우 발생합니다

이 경우 눈물이 코 안쪽으로 흘러들어와

콧물이 함께 나오게 되는 것입니다

- 축농증 -

축농증 역시 콧물의 원인이

되는 경우가 많습니다

이때 나오는 콧물은 투명한 색이 아니라

누런색이나 녹색을 띄게 됩니다

이는 염증 때문에 콧물의 색이

다르게 나오는 것입니다

이러한 콧물은 자연적 원인으로

흘러내리는 경우가 아닙니다

이런 질환성 콧물의 경우

바로 치료를 해줄 필요가 있습니다

< 콧물 없애는 방법 >

- 온도 변화 -

콧물을 멈추기 위해서는 콧물이 나는

원인을 정확히 파악할 필요가 있습니다

그 원인을 제거해줘야 콧물이

온전히 멈추게 됩니다

일반적으로는 온도 변화가 일정하면

콧물이 나지 않게 됩니다

위에서처럼 차가운 공기를 들이마실 경우

코를 자극해 계속 콧물이 나옵니다

그래서 실내의 온도를

일정하게 유지해주어야 합니다

외출할 경우에는 온도변화가 심하지

않도록 머플러 등을 활용합니다

- 콧물에 좋은 음식 섭취 -

호흡기나 면역력에 좋은 음식을 꾸준히

섭취하면 콧물을 멈추는데 효과적입니다

채소와 과일을 평소에 꾸준히 섭취하여

영양소를 고루 섭취해야 합니다

특히 도라지 같은 경우 가래를 없애는 데

큰 도움이 되는 음식입니다

- 청결 -

코가 예민한 사람들의 경우 청결하지

않은 환경에서 콧물이 더 많이 나옵니다

먼지가 조금만 날려도 콧물이

심하게 나는 것이 보통입니다

때문에 주기적으로 청소를 해서

청결을 유지해주는 것이 좋습니다

이러한 방법으로 콧물도 예방하고

감기도 예방하는 것이 가능합니다

- 제대로 치료 받기 -

비염이나 축농증 등 코에 알레르기나

염증이 있는 분들이 계십니다

이러한 분들의 경우 제대로

치료를 받는 것이 필요합니다

병원에 오래 다녔는데도 증상이

계속되는 분들이 있습니다

이러한 분들의 경우 병원을

옮겨보시는 것도 좋은 방법입니다

간혹 원인 파악을 못 하거나

치료방법이 틀린 경우가 있기 때문입니다

아무 이유 없이 콧물이 많이 나온다면

병원 방문을 추천합니다

이러한 것은 자연적인 현상이 아니라

어떠한 질환에 대한 증거일 수 있습니다

치료를 하고 있지 않다가 합병증이

생길 수 있으니 빠른 치료가 필요합니다