[박하차의 효능] 모르면 손해?!!

[박하차의 효능] 모르면 손해?!!

고기집에서 맛있게 구워먹고 계산을 할 때

항상 마주치는 녀석이기도 합니다

다들 눈치채셨겠지만

바로 박하사탕을 말씀드리고 있습니다

입에 머금으면 박하향이 샤악~ 퍼지면서

입가심용으로 탁월하기도 합니다

 

박하는 서늘한 곳에서

자라는 식물인게 특징입니다

서양에서는 민트라고 부르는 식물이며

물에 넣어서 차로도 마실 수 있습니다

오늘은 향도 너무나 좋고 몸에도 좋은

박하차의 효능에 대해서 준비했습니다

[[ 박하차의 효능 ]]

1. 불면증 해결

불면증을 갖고 계신분들을 보면

무언가 걱정거리가 많은 것처럼 보입니다

자고로 심신이 안정된 상태가 되야

잠도오고 피로도 풀릴 수 밖에 없습니다

마음이 진정되지 않고

걱정에 사로잡힐 경우에는

신경도 예민해지고 잠도 안 옵니다

이럴때 박하차를 마시면 심난한 마음을

진정 시켜주는 효과를 기대할 수 있습니다

박하향과 따뜻한 차가

심신의 긴장을 풀어줍니다

그와 함께 스트레스를

완화시켜주는 효과도 있습니다

2. 천연 피부미용제

요즘 기능성 화장품들을 살펴보면

수렴작용이라는 문구가 자주 보입니다

피부의 모공과 땀구멍이 확장된 것을

수축시켜주는 작용을 의미합니다

박하차의 효능에 수렴작용을 하는 성분이

피부미용에 도움이 됩니다

또한 여드름 및 두드러기 등

트러블 진정 작용도 기대할 수 있습니다

마셔도 좋은 것은 물론이고

피부에 발라도 좋습니다

3. 눈 피로 해소

하루종일 스마트 폰을 달고 사는

사람들이 많이 보입니다

눈에 굉장한 피로가 발생하며

가끔은 눈도 쉬어주는게 필수입니다

이럴때 박하차를 마시면

상당한 도움을 받을 수 있습니다

박하에는 눈의 피로를 풀어주는

물질이 들어있다고 알려져 있습니다

그렇기 때문에 충혈된 눈을

정상으로 돌려주기도 합니다

4. 해열 효과

과거 해열제가 제대로 나오기 전에

박하는 해열제로 사용되었습니다

박하차를 마시게 되면 우리 몸안에

열을 밖으로 배출시켜줍니다

따라서 박하차의 효능으로

열이 내려가는 효과가 있습니다

평소 열이 많으신 분들이라거나

무더운 여름에도 드시면 좋습니다

5. 폐건강

박하에는 멘톨은 물론이고

멘톤 이소텐톤 캄펜리모넨 등의

성분이 포함되어 있습니다

이것들은 우리 몸 속의 폐 점액을

자극하는 것으로 알려져 있습니다

그 결과 촉촉한 폐 상태를

유지할 수 있게 해줍니다

따라서 평소에 폐 건강에 관심있다면

박하차를 드시면 좋습니다

담배를 많이 피시는 분들에게도

좋은 효과를 기대해 볼 수 있습니다

6. 천식 개선

박하차를 마시게 되면

천식 환자에게도 도움이 됩니다

끓인 박하차를 코에 가져다대고

코로 향기를 들이마시면 좋습니다

그다음 입안에 머금고 음미하면서 마시면

더욱 큰 효과가 있습니다

폐의 점액 생성에는 수증기 형태로

흡입할 때 더욱 효과가 좋습니다

 

7. 박하의 기능 정리

박하차의 성분인 박하는 옛부터

약용으로도 많이 사용되었습나다

동의학사전에 적혀있는 박하차의 효능에는

폐경, 간경, 심포경에 좋은 작용을 합니다

또한 풍열을 없애는 것은 물론

통증을 제거하는 역할을 수행합니다

발진의 상태를 조화롭게 하며

간기를 잘 통하게 한다고 적혀 있습니다

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그동안 박하사탕으로만

섭취하는 경우가 많았습니다

하지만 박하차의 효능을 알고나서부터

물에 섞어마시는 박하차를

자주 만들어 먹고 있습니다 :)